内容提要

本书介绍姜乾金教授近30年有关压力（应激）研究成果在婚姻家庭问题中的应用，也是国家科技支撑计划项目《心理疾患防治研究与示范》之《压力系统模型在家庭评估和干预中的应用研究与示范》分课题的核心内容。

作为国家科技支撑项目的示范成果，本书的读者群包括单身青年男女、中青年夫妇和关注婚姻家庭问题的人们。他们将从本书中吸取全新的婚恋理念，指导自身或者亲友们处理好婚姻家庭问题。

作为一种自主创新的理论与技术，本书的读者群也包括心理咨询师、临床心理专家和医学心理学工作者等相关专业人员。他们将从本书中参考使用一种全新的婚姻家庭咨询方法。

本书反映交叉学科的自主创新性理论模型，各行各业的精英们，以及医学和心理学相关专业的专家们，都能从中受益。

代  序

自由的现代人追求更自由的爱情。

有涵养的现代人更懂得珍惜婚姻家庭的和谐。

但在以上两个思考题目的背后，却是我国社会转型时期单身男女的婚配困难，以及越来越高的离婚率。

姜乾金教授，也是中国红娘网专家，倾其30年研究的自主创新成果“压力系统模型”，不但应用于婚姻家庭的国家级重点研究课题，也是中国红娘的长期服务中心理念——“爱”（帮助单身男女寻找各自特色的爱情）与“适应”（帮助创造有助于婚姻家庭和谐的各种适应条件）。

在本书出版前夕，作为姜教授承担的国家科技支撑计划分课题协作单位，我们有幸首先拜读了全书，深感其中理论的清新和社会意义的重大。

在此，特向中国红娘网全体会员，向国内所有关心婚姻家庭问题的人们，慎重推荐此书。

中国红娘网董事长

网盛生意宝董事长

浙江大学MBA研究生导师

孙德良

2011-2-19

“妈，我想死您了……您不在家，爸总是闷闷不乐……我奶奶呀，只要我和爸高兴，她就高兴……您不在家，我和爸都不高兴，奶奶也就高兴不起来了……（母：那我们一起接你姐回家！）不，我不高兴，自从姐回来，你就只关心她……”——详见案例1-11

上述是电视剧《养父》中男孩与离家母亲的对话。短短几句台词，反映了夫妻、母子、父子、祖孙、婆媳、姐弟等婚姻家庭关系的复杂、困惑和无奈。本书试图解答这些问题。

“专家您好！我是一名离婚的男性。我在网上找到了你们的网站，看了以后很受启发。我利用了整整一个下午的时间，看了您回复的将近1000份帖子，我找到了答案，我现在摘抄下来，与大家分享”——详见案例4-2

以上摘自一位网友的帖子。他被压力系统模型的网络婚恋答疑所感动。本书将全面介绍这一自主创新的理论模型及其在婚恋家庭问题上的应用。

目  录

代序

作者简介

第一篇  压力系统模型的婚姻和谐指南

第一章  “和谐”=“爱”+“适应”

第一节  典型案例

第二节  每个人都是多因素“系统”

第三节  婚姻家庭是“更大系统”

第四节  “系统”中各种因素是互相影响的

第五节  “系统”因素之间的关系是动态变化的

第六节  “适应”是婚姻家庭和谐的关键

第七节  “适应”与“爱”并不矛盾

附：第一章案例汇总

第二章  如何促进婚姻和谐

第一节、正确认识和调控“爱情”（亲情）

第二节  预防和处理好“家庭生活事件”

第三节  提高家庭成员的“应对能力”

第四节  改善和巩固家庭内“社会支持”

第五节  正确对待家庭成员的“个性差异”

第六节  及时消除每个家庭成员的“压力反应”（烦恼）

  附：第二章案例汇总

第三章  在网络婚姻咨询中的应用

第一节  典型案例

第二节  一位“找到了答案”的网友（案例4-2）

第三节  恋爱与失恋（案例4-3～4-23）

第四节  婚姻与家庭（案例4-24～4-31）

第五节  离婚与“出轨”（案例4-32～4-44）

第二篇  压力系统模型

第四章  压力系统模型的理论构建

第一节  压力概述

第二节  压力有关因素

第三节  若干理论模型

第三节  压力系统模型基本原理

第五章  压力系统模型的实际应用

第一节  压力的评估

第二节  压力管理基本手段

第三节  压力管理的实施

第四节  压力管理（干预）方案

第六章  压力的相关评估量表

第一节  心理应激（压力）调查表（PSS）

第二节  生活事件问卷（LEQ）

第三节  特质应对方式问卷（TCSQ）

第四节  领悟社会支持量表（PSSS）

第五节  压力反应问卷（SRQ）

第六节  团体用（简明）心理社会应激调查表（PSSG）

第七节  医学应对问卷（MCMQ）

第八节  老年应对问卷（WOCS）

第七章  论文选

第一节  前期

第二节  中期

第三节  近期

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后记

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